Vous trouverez ci-bas la programmation du Centre de jour. À partir de janvier 2026, nous vous proposons une formule simplifiée de notre programmation, qui s’articule autour de trois façons de participer et de se rassembler au Centre de jour : la programmation régulière, les ateliers du mois et les activités à cheminement.
N’oubliez pas qu’en tout temps, le Centre de jour continue d’offrir ses services professionnels. N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec un·e de nos thérapeutes.
Pour plus d’information et pour s’inscrire aux activités à cheminement : 514 736-2001, poste 400 | centredejour@maisonstraphael.org·
Vous retrouverez dans la programmation régulière les activités que vous connaissez et appréciez, et qui seront offertes à l’année, sans inscription. Ces activités sont ouvertes à tous et contribuent à l’esprit de communauté.
YOGA
Lundi 11 h à 12 h
À travers des mouvements simples, la respiration consciente et des temps de relaxation, cet atelier propose une pratique douce et accessible pour vous reconnecter à vous-même et favoriser un mieux-être global
*À noter que cette activité est offerte du 2 février au 25 mai, à l’exception des 2 mars, 6 avril, 4 et 11 mai.
CAFÉ MUSICAL
Mardi 13 h 30 à 14 h 30
Rencontre conviviale autour d’un café, de douceurs sucrées et de musique vivante ou enregistrée.
CLUB DE TRICOT
Mercredi 10 h à 12 h
Espace convivial pour tricoter de petits et grands projets
CAFÉ DE LA MORT
Jeudi 12 h 30 à 13 h 30
Espace convivial pour discuter de la mort, de la fin de vie et du deuil, afin de briser le tabou et de permettre aux gens d’exprimer leurs sentiments, sans jugement, dans un esprit de partage et d’ouverture.
RUCHE D’ART
Vendredi 10 h 30 à 12 h
Atelier de création libre et inclusive favorisant l’expression artistique et le partage.
CHORALE
Vendredi 13 h à 14 h 30
Groupe de chant pour le plaisir et la détente, sans prérequis musical.
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Chaque mois, nous vous proposerons un atelier hebdomadaire à thématiques variées. C’est un rendez-vous simple, sans inscription, qui met l’accent sur la variété, la curiosité et l’accessibilité.
MÉDITATIONS
Vendredi 15 h à 16 h, du 9 au 30 janvier 2026
Découvrez et expérimentez plusieurs méditations et leurs spiritualités, religions ou philosophies d’origine tout en partageant brièvement vos expériences, afin de peut-être, d’en apprendre un peu plus sur vous-même et votre vie intérieure.
ART-THÉRAPIE
Mercredi 13 h à 14 h 30, du 4 au 25 février 2026
S’adressant à tous, ces ateliers expérientiels offrent un espace privilégié pour cultiver une démarche de bien-être, explorer votre créativité et partager avec le groupe dans un climat de confiance.
**Exceptionnellement, en raison de la fermeture du 4 février, le premier atelier sera déplacé au vendredi 6 février de 15 h à 16 h 30.
SOUTENIR ET ACCOMPAGNER LA FIN DE VIE À DOMICILE
Mardi 14 h à 15 h, du 3 au 31 mars 2026
Atelier invitant à explorer des façons simples et humaines de prendre soin des personnes en fin de vie à domicile tout en soutenant leurs proches aidants afin de se sentir mieux outillé face à ces moments de grande vulnérabilité.
CERCLE DE CHANT
Jeudi 13 h 30 à 14 h 30, du 2 au 30 avril 2026
Atelier invitant à explorer la voix de manière ludique et informelle. Venez découvrir la beauté de chanter ensemble et la connexion entre la voix, le corps et l’esprit.
DIALOGUE AUTOUR DES SOINS PALLIATIFS
Mardi 12 h 30 à 13 h 30, du 5 au 26 mai 2026
Série de rencontres uniques ouvrant un dialogue sur différentes questions autour des soins palliatifs, dans le cadre du mois de la célébration de la diversité à St-Raphaël.
PHOTOGRAPHIE
Vendredi 15 h à 16 h, du 5 au 26 juin 2026
À travers divers thèmes vous aurez la possibilité d’aborder les petits plaisirs simples de la vie sous divers angles. Laissez aller votre créativité dans cet atelier pour prendre davantage conscience de ce qui vous entoure.
AUTO-SOINS
Mercredi 13 h 30 à 14 h 30, du 2 au 30 septembre 2026
Dédié à l’apprentissage de techniques simples et accessibles pour prendre soin de son corps au quotidien, cet atelier vous permettra d’explorer des gestes d’automassage, des mobilisations légères et l’activation de points de détente pour apaiser les tensions physiques et favoriser votre bien-être.
ÉCRITURE
Mardi 12 h 30 à 13 h 30, du 6 au 27 octobre 2026
Espace bienveillant de découverte de soi et des bienfaits du partage par l’écriture, en explorant ses récits, en s’inspirant d’autres textes et en s’amusant avec les mots. Aucune expérience d’écriture nécessaire.
OBJETS DE MÉMOIRE
Jeudi 15 h à 16 h, du 5 au 26 novembre 2026
Dans cet atelier, chaque participant·e sera invité·e à apporter un objet ou une photo significative et à en partager son histoire, afin de faciliter l’expression, faire du sens à travers les pertes et l’épreuve et nourrir la mémoire.
ACTIVITÉS DU TEMPS DES FÊTES
En décembre 2026, horaire à déterminer
Rendez-vous festifs et chaleureux animés par nos bénévoles, avec des activités thématiques pour le temps des Fêtes : rituels doux, activités d’art et de bricolage et moments de partage.
Nos ateliers à cheminement s’adressent à celles et ceux qui souhaitent s’engager dans un travail plus soutenu sur une thématique précise dans le cadre d’une série d’ateliers. Ces activités sont limitées en nombre de places et nécessitent une inscription, car elles impliquent un engagement sur plusieurs semaines. Un rappel vous sera envoyé lors de l’ouverture des inscriptions pour chacun des groupes.
SOUTIEN AUX ENDEUILLÉS DANS UN CONTEXTE D’AIDE MÉDICALE À MOURIR
Mercredi 15 h 30 à 17 h 30, du 18 février au 8 avril 2026
Destiné aux personnes endeuillées d’un proche ayant eu recours à l’aide médicale à mourir, ce groupe offrira un espace bienveillant et respectueux pour vous accompagner à vivre cette épreuve complexe à travers diverses thématiques qui rallient la discussion et la créativité.
SOUTIEN AUX ENDEUILLÉS
Vendredi 15 h 30 à 17 h, du 25 septembre au 27 novembre
Espace d’échange et d’entraide pour des personnes vivant la perte d’un être cher, ce groupe abordera différents thèmes, tels que les « modèles » du deuil, le devenir des personnes décédées, la redéfinition de soi, des relations, nos forces et ressources intérieures, l’autocompassion et la communication non-violente.